식욕촉진제의 종류와 효과, 부작용 알아보기

우리의 몸은 나이와 건강 상태에 따라 변화하는데요. 특히 노인과 어린이들은 식욕이 저하될 때  원인을 정확히 파악하고 적절한 대처가 필요합니다. 이번 글에서는 식욕 부진의 원인과 식욕촉진제의 종류, 효과, 부작용 등에 대해 알아보겠습니다.
 

목차

 

식욕촉진제의 기본 원리

 

식욕촉진제는 뇌에서 식욕을 조절하는 신경전달물질인 노르에피네프린, 세로토닌, 도파민 등의 분비를 증가시키거나, 억제된 신호를 강화하여 식욕을 촉진하는 약물입니다. 식욕촉진제를 통해 신경전달물질의 균형을 맞추면, 자연스럽게 식욕이 회복될 수 있습니다.

 

그러나, 식욕촉진제는 부작용이 있을 수 있어 사용 전에는 반드시 전문가의 조언을 받아야 하며, 장기 복용은 권장되지 않습니다.

 

식욕촉진제의 종류와 특징

다양한 종류의 식욕촉진제가 있으며, 약국에서 구할 수 있는 대표적인 것들은 아래와 같습니다.

메이킨 (Mekin): 주성분은 보통 항히스타민제와 비타민 B 복합체입니다. 식욕 증진과 함께 피로 회복에 도움이 될 수 있습니다.

 

 

트레스탄 (Trestan): 시프로헵타딘이 주요 성분으로, 항히스타민 효과와 함께 식욕을 증가시킵니다. 비교적 흔하게 사용되는 식욕 촉진제입니다.

 

 

상위정: 이 약물은 일반적으로 식욕 증진과 함께 위장 기능을 개선하는 목적으로 사용됩니다. 비타민과 소화 효소 등이 포함될 수 있습니다.

 

 

엠티정: 주로 비타민 B 복합체와 관련 성분을 포함하여 피로 회복과 식욕 증진에 도움을 줄 수 있습니다.

부작용 및 주의사항

 

 

식욕촉진제를 복용하기 전에는 반드시 부작용 및 주의사항을 이해해야 합니다. 각각의 식욕촉진제마다 부작용이 다를 수 있지만 일반적으로 다음과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다.

• 위장 장애: 소화불량, 복통, 설사 등의 위장 장애가 나타날 수 있습니다.
• 불면증: 잠들기 어렵거나 자주 깨는 등의 불면증이 나타날 수 있습니다.
• 신경계 증상: 두통, 어지러움, 불안감 등의 신경계 증상이 나타날 수 있습니다.
• 심혈관계 질환: 부정맥, 고혈압 등의 심혈관계 질환이 있는 경우에는 복용 전에 의사와 상담해야 합니다.

그리고 몇 가지 주의사항이 있습니다.

• 알코올과 함께 복용 금지: 알코올과 함께 복용하면 부작용이 더욱 심해지므로 절대 함께 복용해서는 안 됩니다.
• 임신부 및 수유부 복용 금지: 태아에게 영향을 미칠 수 있으므로 임신부 및 수유부는 복용해서는 안 됩니다.
• 장기 복용 금지: 장기 복용하면 의존성이 생길 수 있으므로 일정 기간 동안만 복용하는 것이 좋습니다.

만약 위와 같은 부작용이 나타나거나, 이상반응이 발생한다면 즉시 의사나 약사와 상담하여야 합니다.

 

식욕촉진제와 함께할 수 있는 생활습관 개선법

 

식욕촉진제에만 의존하지 않고 식습관과 생활 습관을 개선하는 것도 중요합니다.

• 규칙적인 식사: 하루 세 끼 규칙적인 식사를 하고, 식사 시간을 정해 놓는 것이 좋습니다.
• 수분 섭취: 충분한 수분을 섭취하여 체내 수분량을 유지하는 것이 중요합니다.
• 건강한 간식: 과일, 견과류, 요거트 등 건강한 간식을 먹는 것이 좋습니다.
• 운동: 적당한 운동은 식욕을 증진시키는 데 도움이 됩니다. 하지만 과도한 운동은 오히려 식욕을 떨어뜨릴 수 있으므로 주의해야 합니다.
• 스트레스 관리: 스트레스는 식욕 부진의 원인 중 하나이므로, 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 명상, 요가 등의 이완 요법을 시도해 볼 수 있습니다.

이러한 생활 습관 개선과 함께 식욕촉진제를 복용하면 더욱 효과적일 수 있습니다.

 

맺음말

식욕 부진은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 식욕촉진제를 사용하여 이를 극복하는 것도 한 가지 방법일 수 있습니다. 하지만 약물보다는 생활 습관 개선, 대체 요법 등을 함께 시도하여 다각적으로 접근하는 것이 중요합니다. 오늘 소개해드린 정보를 참고하셔서 건강한 식습관을 되찾으시길 바랍니다.