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예방법2

치매와 건망증의 차이 확실히 구분하기 오늘은 흔히 치매와 건망증에 대해 혼동할 때가 많은데요. 오늘은 어떤 행동이 치매의 신호인지 건망증의 신호인지 알아보도록 하겠습니다. 목차 치매인지 건망증인지 구분하는 방법 누군가가 단서를 주거나 힌트를 제공했을 때 다시 기억해낼 수 있다면 건망증 입니다. 예를 들어, "어제 먹은 음식이 뭐였지?"라는 질문에 당장은 기억나지 않더라도, "파스타 먹지 않았어?" 같은 힌트를 받으면 바로 떠올릴 수 있는 상황이 건망증의 전형적인 사례입니다. 반면 치매는 힌트를 주더라도 기억이 돌아오지 않거나, 일상적인 정보나 상황 자체를 전혀 인식하지 못하는 경우가 많습니다. 치매는 기억 자체가 소멸되거나 뇌의 다른 인지 기능이 손상된 상태이기 때문에 힌트를 주는 것으로 해결되지 않는 경우가 대부분입니다. 치매와 건망증의 .. 2024. 9. 5.
다리, 종아리 쥐나는 이유와 해결 방법 일상생활이나 잠을 자던 도중 갑작스레 다리가 경직되면서 고통을 느낀 경험 한 번쯤은 있으셨을건데요.  다리 쥐는 특히 종아리와 허벅지 부위에서 자주 발생하며, 그 원인은 다양한데요. 오늘은 다리에 쥐가 발생하는 원인과 대처방법, 그리고 쥐를 예방할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 목차1. 다리 쥐가 나는 이유 1. 격렬한 운동 및 신체적 활동격렬한 운동을 하거나 신체를 과도하게 사용하면 운동 중에 몸에서 많은 양의 땀을 배출하면서 칼륨, 마그네슘과 같은 전해질이 빠져나가고, 이로 인해 근육이 제대로 이완되지 않아 경련이 발생할 수 있습니다. 특히 평소 잘 사용하지 않던 근육을 갑자기 사용하게 되면 이러한 현상이 더욱 두드러집니다. 2. 하루 종일 서 있기 또는 장시간 앉아있기오랜 시간 서 있거나 앉.. 2024. 8. 26.
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